チョコレートフェイスマスクのレシピ
チョコレートには健康に役立つ多くの成分が含まれています 、 そのような 酸化防止剤 と フラボノイド 。チョコレートはまた作るのに使用することができます マスク 。ビューティーマスクはチョコレートのフェイシャルマスクを提供することがよくありますが、自宅で作ることもできます。
チョコレートフェイスマスクの利点
チョコレートマスクは、肌に潤いを与え、しわをぼかし、顔を輝かせることができます。
ココアは強力な抗酸化物質です。肌にダメージを与える可能性のあるフリーラジカルを攻撃し、しわや肌の老化から顔を保護します。 ココアのフラボノイドは紫外線を吸収し、太陽の有害な影響から肌を保護します。彼らはまた 顔への血流を改善します 、肌を健康的で輝くように見せます。ココアフェイシャルマスクは、日光にさらされた後のより成熟した肌の人や、くすんだ肌の人を助けることができます。常に純粋な無糖のカカオパウダーを使用してください。
材料：
- ココアパウダー大さじ2
- 調理されたオートミール大さじ2
- ヨーグルト大さじ
- 蜂蜜小さじ1杯。
すべての成分を混ぜ合わせ、ブラシまたは指で顔にマスクを適用し、20分間放置し、温水ですすいでください。このマスクは、乾燥肌または混合肌の人、にきびやにきびに苦しむ人に適しています。オートミールは余分な保湿効果があり、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。ヨーグルトはさらに水分を補給し、毛穴を減らします。蜂蜜は抗菌性があり、吹き出物やにきびを減らすのに役立ちます。
ココアとココナッツオイルマスク
出典：Food Photos、Pixabay
材料：
- ココアパウダー大さじ2
- ココナッツオイル大さじ1
- 蜂蜜小さじ1杯
すべての成分を混ぜ合わせ、ブラシまたは指で顔にマスクを適用し、20分間放置し、温水ですすいでください。このマスクは、にきびやにきびに苦しんでいる人やしわをぼかしたい人に適しています。ココナッツオイルには、肌を輝かせ、しわを減らす多くの飽和脂肪酸が含まれています。また、抗菌性があり、不純物を取り除きます。蜂蜜はまた、にきびやにきびの形成を防ぎます。
チョコレート、オリーブオイル、卵黄マスク
出典：Skeeze、Pixabay
材料：
- チョコレート50グラム
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- 卵黄
温水浴または電子レンジでチョコレートを溶かします。溶かしたチョコレートにオリーブオイルと卵黄を混ぜます。ブラシや指で顔にマスクを塗り、15分間そのままにして、ぬるま湯ですすいでください。このマスクは乾燥肌の方に適しており、オリーブオイルと卵黄のおかげで保湿効果が高く、細い線がぼやけます。
チョコレートとフルーツマスク
材料：
- チョコレート50グラム
- ひとつのりんご
- バナナ
- いくつかのイチゴ
- スイカのスライス
温水浴または電子レンジでチョコレートを溶かします。その間に、ブレンダーでリンゴ、バナナ、イチゴ、スイカを混ぜます。大さじ2杯のフルーツ混合物を溶かしたチョコレートと混ぜます。残りのフルーツミックスはスムージーに使用できます。ブラシや指で顔にマスクを塗り、20分間放置し、ぬるま湯ですすいでください。このマスクは、肌の弾力性が低く、年をとった人に適しています。マスクは肌を引き締め、弾力性を改善し、細い線をぼかします。
顔は私たちの体の中で最もデリケートな部分の1つです。そのため、私たちの肌が何年にもわたって新鮮で健康に保たれるように、最高のケアを提供する必要があります。今日、私たちはあなたの肌に自然な輝きを与えるための最高の7つのチョコレートベースのマスクを持っています-信じられないほど とおいしいメリット。
ココアパウダーフェイスマスク
今日はあなたがあなたのフェイスマスクを作るためのレシピを持っています。すべての肌タイプに適しており、天然物のみが含まれています。 （そして作るのも簡単です！）
出来上がり、これがあなたが必要とするすべてです！
- ボウル+スプーン
- 蜂蜜
- ココアパウダー
- ミルク
蜂蜜には抗菌効果があります。ミルクが肌をやわらかくし、ココアケーキが落ち着き効果+赤みを抑えます！
はじめましょう！
ボウルにココアパウダーを3〜4スプーン、蜂蜜を1スプーン、ミルクを2スプーン入れます。
顔に塗って、20分間浸してください。これで完了です。
それで、これは当然のことでした。 （：
自分でマスクを作ったことはありますか？
あなたの顔のためのチョコレートと蜂蜜のマスク
あなたはその特定の人、またはあなたの親友とロマンチックな夜を過ごします、もしそうなら、あなたは彼ら全員を魅了するために美しくなければなりません。このため、ハチミツとチョコレートのフェイスマスクで自分を甘やかすためのスーパーレシピをお届けします。
このマスクは、それを構成する成分の特性のおかげで、活性剤、ライトナー、および不純物除去剤として機能します。
材料：
1オンスのダークチョコレート
蜂蜜大さじ2
オートミール大さじ1
プレーンヨーグルト大さじ1
準備：
このマスクの作成は非常に簡単です。ダークチョコレートを取り、溶けるまで湯煎に入れる必要があります。クリーミーなコンシステンシーになったら、ハチミツ、オートミール、プレーンヨーグルトを加えます。
混合物が統合されたら、それが皮膚に置くのに理想的な温度に達するまでそれを冷やす必要があります。固化させてはいけません。
ワオ！信じられないでしょう？このマスクを適用するには、ブラシまたは指先で優しく行い、15〜20分間そのままにして、温水で取り除きます。
お肌を明るくするためのベスト7マスク
顔は私たちの体の中で最もデリケートな部分の1つです。そのため、私たちの肌が何年にもわたって新鮮で健康に保たれるように、最高のケアを提供する必要があります。今日、私たちはあなたの肌に自然な輝きを与えるための最高の7つのチョコレートベースのマスクを持っています-信じられないほど とおいしいメリット。
1.フリーマンチョコレート＆ストロベリーフェイシャル
このチョコレートベースのマスクは、顔のTゾーンに最適です。すべての肌タイプ、特に普通肌と乾燥肌用に設計されています。にきびの出現を減らし、肌に潤いを与え、肌を整えます。
2.農家の新鮮なサンデー
天然成分で作られたマスク。顔をやわらかくし、さらに明るく生き生きとした肌へと導きます。さらに、それはしわを減らすのに役立ちます。
3.コーヒーハニー＆チョコレートフェイシャルマスク
脂性肌をきれいにし、柔らかくツヤのある肌に仕上げる配合の商品です。このマスクはお肌に潤いを与え、栄養を与え、栄養を与え、健康で美しい肌を残します。
4.スウィートシンチョコレートフェイスマスク
抗酸化作用のあるカカオエキスをベースにしたマスク。肌を柔らかくしなやかに保ち、うるおいを保ちます。さらに、それは細胞の代謝回転と循環を増加させます。
5.エミネンスムースハイドレーション
この優れたマスクは、肌に潤いと栄養を与えるように設計されています。それはチョコレートとコラーゲンベースの処方を持っています。老化の目に見える兆候を減らします。
6.シアテラフェイシャルマスクチョコレート
天然の角質除去剤として働き、みずみずしく清潔でツヤのある肌へと導くチョコレートマスク。
7.ポテトレシピカカオ
この素晴らしいマスクは、残留物、にきびを取り除き、肌に栄養を与え、滑らかで清潔で光沢のある肌を保ちます。より良い結果を得るためにあなたの特別なブラシでそれを適用してください。
これらの素晴らしい特別なチョコレートベースのマスクであなたの肌に深くておいしい治療を与えてください。まるでボンボンのように感じるだけでなく、肌がはるかに柔らかく、栄養があり、新しくなっていることに気付くでしょう。
なぜダークチョコレートはあなたを健康で美しくするのですか？
チョコレート–甘い誘惑だけでなく、健康的な食べ物？はい。ただし、どの品種を選択する必要があるかを知っている人だけが、これらの信じられないほどの10の利点を享受できます。
苦いチョコレートはあなたを健康で美しくします写真：Grape_vein / iStock / |
グミベアよりチョコレートを好む甘い歯は健康に良いことをします！ミルクチョコレートも脇に置いて、ミルクチョコレートよりもココア含有量がはるかに多く、脂肪と糖分が少ないダークダークチョコレートに注意を向けると、最も効果的です。チョコレートの貴重な成分はもっぱらカカオから来ているからです。
ココア–本物のスーパーフード
ココア含有量が高いため、ダークチョコレートには多くの貴重な成分が含まれています。カテキンなどのフラボノイドは、ダークチョコレートの方が緑茶よりも4倍も強力です。ポリフェノールなどの二次植物物質とカフェイン、テオブロミンに類似した物質は、このスーパーフードの成分を完全に締めくくります。しかし、ミルクはこれらの貴重な成分の吸収を防ぎます。
幸いなことに（すべての乳糖不耐症にも）、ダークチョコレートにはミルクがほとんどまたはまったく含まれていません。苦いチョコレートは、その名前が示すように、全乳チョコレートほど甘い味はしません。カカオ50％、70％、80％のチョコレートが手に入りますが、カカオ100％の商品もあります。以下が適用されます：カカオ含有量が高いほど、次の10の健康上の利点をより多く享受できます。
チョコレート：より暗く、より健康的な写真：unsplash /MichałGrosicki
心血管疾患のリスクを最小限に抑える
ビターチョコレートは血圧を下げ、動脈の弾力性を高めます。この理由は、カカオ豆に含まれるポリフェノールです。赤ワインやお茶にも多くのポリフェノールが含まれていますが、イタリアの研究では、カカオだけが被験者の血圧を下げることができることが示されました。
降圧効果の恩恵を受けたい場合は、チョコレートのバーを毎日食べる必要はありません。1日わずか6グラム（つまり、週に0.5バー）でプラスの効果が得られます。カカオを定期的かつ適度に摂取することで、心血管疾患のリスクを減らすことができます。
より良い記憶と集中力
あなたは脳の働きでスナックを飲んでいます-ダークチョコレートで-週に一度スナックをとる人は誰でも貴重なフラボノイドを摂取しています。脳スキャンはチョコレートが脳への血流を増加させることを示したので、あなたはより集中して注意深くなります。ニューヨークの高齢者を対象とした研究では、ダークチョコレートを半バーで食べると記憶にプラスの効果があり、3か月後には測定可能な変化が見られました。毎日の日記でチョコレートを楽しむことができます！
ストレスを和らげる
ココアは本当のストレスキラーです。チョコレートのフラボノイド含有量が高いと、体内で最もよく知られている2つのストレスホルモンであるコルチゾールとアドレナリンの放出が減少します。この効果は、いくつかの研究で証明できます。信じられない場合は、セルフテストを行ってください。ダークチョコレートをかじってすぐにリラックスしてください。
抗炎症薬
カカオ豆のカテキンには抗炎症作用があります。研究によると、カテキンは腸内細菌叢、特にビフィズス菌の組成にプラスの影響を及ぼし、乳酸菌はこれらの物質の恩恵を受けています。これらのバクテリアは、特に酸化ストレスに対して体を助けます。したがって、腸に適切な食品を提供すれば、体内の炎症を避けることができます。
咳を和らげる
研究結果はそれを示唆しています！チョコレートに含まれる臭素は、咳止めシロップのコデインに通常発生するよりも咳を和らげます。喉の痛みで舌の上でチョコレートが溶けている場合は、喉の神経終末の周りに保護層を作成できます。
より低いインスリン抵抗性とより良いコレステロール
お菓子は血糖値を急上昇させます。ダークチョコレートの場合はおそらく逆です。ダークチョコレートはインスリンレベルを低く保つのに役立つためです。これは糖尿病患者にとって特に興味深い側面です。ダークチョコレートを定期的に食べることで、有害なコレステロールを減らすこともできます。
がんを阻害する
チョコレートの強力な抗酸化作用は、フリーラジカルやガンからさえも保護することができます。貴重な成分は、体が有害な腫瘍細胞とよりよく戦うのを助けることができます。チョコレートには予防効果もあります。ある研究によると、ダークチョコレートにも含まれているマグネシウムが膵臓がんを予防できることがわかっています。
美しい肌
チョコレートはあなたを美しくします–外側と内側の両方。栄養のあるフェイスマスクとしても健康的なスナックとしても、チョコレートは血行を促進し、細胞の老化を抑え、セルライトに対抗することができます。コラーゲンの生成がサポートされ、肌がどんどん引き締まって見えます。
ほうれん草よりも鉄分が多いピックアップ
チョコレートにはほうれん草の2倍の鉄分が含まれています！ 1日1個は、1日の必要量の約1パーセントに相当します。マグネシウムはカカオ豆にも大量に含まれています。したがって、通常のチョコレートは健康的な食事の一部になり得ます。
ちなみに、チョコレートに含まれるテオブロミンは、エスプレッソのカップと同じように体に影響を与えます。私たちは元気になっています！眠れない夜を過ごしたくない場合は、必ずしも夕方にソファでダークチョコレートのバー全体を食べる必要はありません。
チョコレートはあなたをスリムにします。
一見逆説的に聞こえますが、チョコレートはあなたをスリムにします！チョコレートダイエットもありますが、充填効果があるので、毎食前にダークチョコレートを2つ食べる必要があります。研究によると、チョコレート愛好家は比較グループよりもボディマス指数が低いことが示されています。
この理由は、新陳代謝を刺激するカテキンです。ただし、心理的な影響も考えられます。チョコレートを定期的に楽しむことで、制御できない渇望を減らすことができます。そして、ダークチョコレートはとてもヘルシーなので、後悔することなく楽しめます！
いくつかの意見
これらのフェイスマスクを使用した後は、汚れが毛穴に入らないように、デイクリームまたはナイトクリームで顔を滑らかにすることをお勧めします。これらのフェイスマスクに使用されているすべての成分は食用であるため、残り物を食べることができます。
コンテンツ
- チョコレートフェイスマスクのレシピ
- チョコレートフェイスマスクの利点
- ココアとココナッツオイルマスク
- チョコレート、オリーブオイル、卵黄マスク
- チョコレートとフルーツマスク
- ココアパウダーフェイスマスク
- あなたの顔のためのチョコレートと蜂蜜のマスク
- お肌を明るくするためのベスト7マスク
- 1.フリーマンチョコレート＆ストロベリーフェイシャル
- 2.農家の新鮮なサンデー
- 3.コーヒーハニー＆チョコレートフェイシャルマスク
- 4.スウィートシンチョコレートフェイスマスク
- 5.エミネンスムースハイドレーション
- 6.シアテラフェイシャルマスクチョコレート
- 7.ポテトレシピカカオ
- なぜダークチョコレートはあなたを健康で美しくするのですか？
- ココア–本物のスーパーフード
- 心血管疾患のリスクを最小限に抑える
- より良い記憶と集中力
- ストレスを和らげる
- 抗炎症薬
- 咳を和らげる
- より低いインスリン抵抗性とより良いコレステロール
- がんを阻害する
- 美しい肌
- ほうれん草よりも鉄分が多いピックアップ
- チョコレートはあなたをスリムにします。
- いくつかの意見