の用法 怒りと感情的な幸福のためのエッセンシャルオイル 用語を聞いたときにあなたが想像するものであることがよくあります アロマテラピー 。アロマテラピーは奇跡ではありませんが 深刻な感情的な問題の治療 、エッセンシャルオイルの使用は提供することができます いくつかの感情的な問題になるとサポート と感情的な状態。また、エッセンシャルオイルの使用は日常生活の精神をサポートすることができます。
エッセンシャルオイルは急速に蒸発する液体であり、その分子は急速に吸入されます。これらの小さな香りの粒子を吸い込むと、私たちの体に物理的な影響を与えることができるのと同じように、私たちの脳の感情が引き起こされます。たとえば、パフォーマンスを向上させることができます。
オレンジオイルはこの良い例です。オレンジオイルの香りは、感情的なバランスをとるのに役立ち、これから何が起こるかについて前向きな見通しを与えてくれます。 オレンジオイルは、年末の寒い灰色の時期によく見られるウィンターブルーに対して、単独または混合して素晴らしいオイルです。
すべてのオイルがすべての人に同じ効果をもたらすわけではありません
ただし、オイルを選ぶときは注意が必要です ：すべてのエッセンシャルオイルがすべての人に同じ影響を与えるわけではありません。人間は記憶を独特の香りに結びつけ、それがプラスまたはマイナスの効果をもたらす可能性があります。
例： ローズオイルは、その効果が高いため、喪に服するときに使用されます。しかし、亡くなった祖母が香りとしてローズオイルをよく使う場合や、祖母と一緒にバラ園にいる場合。このオイルの実際の効果は逆に変わる可能性があります。これは、この匂いが常にあなたにくっつくので、この匂いがあなたをさらに深く悲しみに陥れる可能性があるためです。私がこれで言いたいこと：どの香りが望ましい効果を持っているか試してみてください、通常は異なる香りがあります、
さまざまなオイルとそれに対応するムードの小さなリストを次に示します。
- 怒りのエッセンシャルオイル
- ジャスミン、プチグレイン、ローズ、オレンジ、イランイラン、パチョリ、パロサント、ネロリ、ベチバー、ローマンカモミール、ベルガモット
- 不安神経症のエッセンシャルオイル
- ラベンダー、ローズ、ベティバー、シダー、パロサント、セージ、ローマンカモミール、お香、パチョリ、ベルガモット、ゼラニウム、タンジェリン、サンダルウッド、ネロリ。
- 自信をつけるためのエッセンシャルオイル
- ジャスミン、ヒノキ、ローズマリー、オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット
- うつ病のエッセンシャルオイル
- ローマンカモミール、パロサント、ゼラニウム、クラリセージ、ジャスミン、ローズ、レモン、イランイラン、グレープフルーツ、お香、オレンジ、ベルガモット、ラベンダー、ネロリ、マンダリン、サンダルウッド
- 倦怠感、疲労感、燃え尽き症候群のエッセンシャルオイル
- ベルガモット、黒胡椒、バジル
- 喪に服するエッセンシャルオイル
- ヒノキ、ネロリ、パロサント、ベチバー、サンダルウッド、お香、バラ
- 幸福と平和のためのエッセンシャルオイル
- ローズ、ネロリ、サンダルウッド、グレープフルーツ、フランキンセンス、イランイラン、ゼラニウム、レモン、オレンジ、ベルガモット、パロサント
- 不安のためのエッセンシャルオイル
- お香、ベチバー、ベルガモット、杉、白檀、ジャスミン
- 過敏性のあるエッセンシャルオイル
- ネロリ、サンダルウッド、ローマンカモミール、ラベンダー、タンジェリン
- 孤独と退屈のためのエッセンシャルオイル
- ベルガモット、お香、バラ、ローマンカモミール、クラリセージ、パロサント
- 記憶力と集中力のためのエッセンシャルオイル
- ヒソップ、ペパーミント、バジル、ヒノキ、ローズマリー、黒胡椒、レモン
- パニックおよびパニック発作のためのエッセンシャルオイル
- フランキンセンス、ローズ、ネロリ、ラベンダー
- ストレスを軽減するエッセンシャルオイル
- ベンゾイン、サンダルウッド、ラベンダー、ローズ、グレープフルーツ、ネロリ、マンダリン、お香、ゼラニウム、パッチーリ、ジャスミン、ローマンカモミール、ベルガモット、パロサント、イランイラン、クラリセージ、ベチバー
アロマテラピー–リラクゼーションのレシピ
なだめるようなリラックスできるレシピ
材料：
B.アーモンドオイルなどの30mlのキャリアオイル
ローマンカモミール10滴
5滴のラベンダーがオイルをよく混ぜて、清潔で気密性のある暗いガラスバイアルに入れます。
もっと休息が必要な人の足を優しくマッサージします。ローマンカモミールは非常に落ち着く効果があります。
それからフレグランスミックスを作りたい場合は、ローマンカモミール2滴とラベンダー1滴の比率で混合し、フレグランスランプに入れます。
うつ病のアロマテラピー
これらのレシピは、うつ病や不安の時に役立ちます。
選択して使用する場合 エッセンシャルオイル 、安全上の注意を読み、アロマテラピーは適切な治療の代わりにはならないことを忘れないでください。
- 混合物No.1
- バラ1滴
- サンダルウッド3滴
- オレンジ1滴
- 混合物No.2
- ベルガモット3滴
- クラリセージ2滴
- 混合物No.3
- ラベンダー1滴
- イランイラン1滴
- グレープフルーツ3滴
- 混合物No.4
- お香2滴
- レモン1滴
- ジャスミンまたはネロリ2滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの成分数に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの成分数に3を掛けて、選択したブレンドを15滴取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加えてからお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の数に2を掛けて、選択したミックスを10滴取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
より多くのエネルギーと目を覚まし続けるためのレシピ
これらのブレンドは、あなたが疲れているときに刺激し、刺激するのに役立ちます。
オイルを選択して使用するときは、次の点に注意してください。すべての安全上の注意事項を読み、アロマテラピーを適切な治療の代わりに使用してはならないことに注意してください。
- 混合物No.1
- バジル2滴
- ヒノキ1滴
- グレープフルーツ2滴
- ミックスNo.2
- グレープフルーツ3滴
- 生姜2滴
- 混合物No.3
- ローズマリー2滴
- ベルガモット3滴
- 混合物No.4
- ペパーミント2滴
- お香1滴
- レモン2滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの成分数に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの成分数に3を掛けて、選択したブレンドを15滴取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加えてからお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の数に2を掛けて、選択したミックスを10滴取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
不安神経症のアロマテラピー
これらのレシピは恐怖の時に役立ちます。
- 混合物No.1
- グレープフルーツ3滴
- ベルガモット2滴
- 混合物No.2 –リラクゼーションのために
- クラリセージ2滴
- ローマンカモミール2滴
- ベチバー1滴
- ミックスNo.3
- サンダルウッド3滴
- オレンジ2滴
- 混合物No.4
- ジャスミン2滴またはネロリ2滴
- お香2滴
- クラリセージ1滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの成分数に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの成分数に3を掛けて、選択したブレンドを15滴取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加えてからお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の数に2を掛けて、選択したミックスを10滴取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
悲しみのためのアロマテラピー
これらのレシピは、悲しみの時に役立ちます。
- 混合物No.1
- バラ2滴
- サンダルウッド3滴
- 混合物No.2
- バラ2滴
- ヒノキ3滴
- 混合物No.3
- ネロリ1滴
- バラ1滴
- サンダルウッド3滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの材料の量に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの材料の量に3を掛けて、選択したブレンドを15滴取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加え、次にお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の量に2を掛けて、選択したミックスを10滴取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
アロマテラピー–より多くの幸せのためのレシピ
これらのブレンドは、あなたがより多くの幸福、喜び、そして平和を感じるのを助けることができます。
柑橘系オイルは、快適で幸せな環境を作るのに最適です。
- ミックスNo.1
- ベルガモット3滴
- 1滴イランイラン
- グレープフルーツ1滴
- 混合物No.2
- ゼラニウム1滴
- お香2滴
- オレンジ2滴
- 混合物No.3
- 白檀2滴
- バラ1滴
- ベルガモット2滴
- 混合物No.4
- レモン、オレンジ、ベルガモット2滴
- グレープフルーツ2滴
- イランイラン、ローズ、ネロリ1滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの材料の量に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの材料の量に3を掛けて、選択したブレンドの合計15滴を取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加え、次にお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の量に2を掛けて、選択したミックスの合計10滴を取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
アロマテラピー–不確実性のレシピ
これらのレシピは、不安を感じていて自信が欲しい場合に役立ちます。
- ミックスNo.1
- ベルガモット3滴
- ジャスミン1滴
- 1滴のベチバー
- 混合物No.2
- シダーウッド2滴
- ベルガモット2滴
- お香1滴
- ミックスNo.3
- 白檀4滴
- ジャスミン1滴
- 混合物No.4
- お香2滴
- サンダルウッド3滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの材料の量に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの材料の量に3を掛けて、選択したブレンドの合計15滴を取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加え、次にお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の量に2を掛けて、選択したミックスの合計10滴を取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
アロマテラピー–心配事による不眠症の処方箋
エッセンシャルオイルは不眠症を治したり、その原因を修正したりすることはできませんが、睡眠をより良くすることができるように、落ち着かせてリラックスするだけです。もちろん、ストレス、悲しみ、その他の問題など、不眠症の原因にも対処する必要があります。
材料 ローマンカモミール10滴
クラリセージ5滴
ベルガモット5滴
油を混ぜ合わせてハンカチに2滴垂らし、枕にのせます。
ラベンダーオイルも効果があり、リラクゼーションと眠気をもたらします。ただし、1〜2滴を超えると、逆の効果が生じる可能性もあります。
アロマテラピー–過敏性のレシピ
- ミックスNo.1
- マンダリン3滴
- ラベンダー2滴
- 混合物No.2
- ラベンダー2滴
- ネロリ1滴
- ローマンカモミール2滴
- ミックスNo.3
- ネロリ1滴
- 白檀4滴
- 混合物No.4
- マンダリン2滴
- サンダルウッド3滴
- ミックスNo.5
- ローマンカモミール3滴
- みかん2滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの材料の量に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの材料の量に3を掛けて、選択したブレンドの合計15滴を取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加え、次にお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の量に2を掛けて、選択したミックスの合計10滴を取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
アロマテラピー–孤独と退屈のレシピ
これらのレシピは、孤独と退屈の時に役立ちます。
- 混合物No.1
- バラ1滴
- お香2滴
- ベルガモット2滴
- 混合物No.2
- ベルガモット2滴
- クラリセージ3滴
- ミックスNo.3
- ベルガモット3滴
- ローマンカモミール2滴
- 混合物No.4
- フランキンセンス2滴
- クラリセージ3滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの材料の量に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの材料の量に3を掛けて、選択したブレンドの合計15滴を取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加え、次にお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の量に2を掛けて、選択したミックスの合計10滴を取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
アロマテラピー–記憶力と集中力を向上させるレシピ
これらのレシピは、集中力と記憶力を高めるのに役立ちます。
ローズマリーは、記憶力と集中力を表すエッセンシャルオイルと見なされています。
レモン、ヒノキ、ペパーミントはこの効果を高めることができます。
- ミックスNo.1
- ローズマリー3滴
- レモン2滴
- ミックスNo.2
- ヒノキ4滴
- ペパーミント1滴
- 混合物No.3
- バジル1滴
- ローズマリー2滴
- ヒノキ2滴
- 混合物No.4
- レモン3滴
- ヒソップ2滴
- ミックスNo.5
- ペパーミント2滴
- レモン3滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの材料の量に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの材料の量に3を掛けて、選択したブレンドの合計15滴を取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加え、次にお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の量に2を掛けて、選択したミックスの合計10滴を取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
アロマテラピー–パニックおよびパニック発作のレシピ
- 混合物No.1
- バラ2滴
- お香3滴
- 混合物No.2
- バラ1滴
- ラベンダー4滴
- 混合物No.3
- ネロリ1滴
- ラベンダー4滴
- 混合物No.4
- バラ1滴
- お香4滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの材料の量に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの材料の量に3を掛けて、選択したブレンドの合計15滴を取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加え、次にお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の量に2を掛けて、選択したミックスの合計10滴を取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
アロマテラピー–ストレスのレシピ
これらのレシピは、ストレスの多い時期に安心を提供することができます。
- 混合物No.1
- クラリセージ3滴
- レモン1滴
- 1滴のラベンダー
- 混合物No.2
- ローマンカモミール2滴
- ラベンダー2滴
- ベチバー1滴
- 混合物No.3
- ベルガモット3滴
- 1滴のゼラニウム
- 1滴のフランキンセンス
- 混合物No.4
- グレープフルーツ3滴
- ジャスミン1滴
- イランイラン1滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの材料の量に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの材料の量に3を掛けて、選択したブレンドの合計15滴を取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加え、次にお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の量に2を掛けて、選択したミックスの合計10滴を取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
アロマテラピー–冬の青に対するレシピ
すべてが暗くて寒く、緑はなく、灰色の空だけです。これは冬の青につながる可能性があります。
これに典型的なのは、抑うつ気分、悲しみ、エネルギーの喪失です。
次のオイルは、冬のうつ病の症状を緩和するのに役立ちます。
柑橘系オイルは刺激効果があり、気分を良くするので特に役立ちます。
- ミックスNo.1
- オレンジ3滴
- グレープフルーツ2滴
- ミックスNo.2
- オレンジ4滴
- イランイラン1滴
- 混合物No.3
- オレンジ3滴
- 生姜2滴
- ミックスNo.4
- グレープフルーツ3滴
- ヒノキ2滴
- ミックスNo.5
- ベルガモット3滴
- クラリセージ2滴
- ミックスNo.6
- ベルガモット3滴
- 1滴ネロリ
- ジャスミン1滴
ブレンドの1つを選択してから、ブレンドの使用方法を選択します。
フレグランスオイル：
ブロードキャスト
ブレンドの材料の量に4を掛けると、合計20滴になります。作成した混合物から適切な数の液滴をディフューザーに入れます。
フレグランスランプ
十分な水があるフレグランスランプに混合物を入れ、それを使用してリビングルームの香りを付けます。
バスオイル
ブレンドの材料の量に3を掛けて、選択したブレンドの合計15滴を取得します。次に、これを大さじ2杯のクリームに加え、次にお風呂の水に加えます。
マッサージオイル：
ミックスの材料の量に2を掛けて、選択したミックスの合計10滴を取得します。
次に、これを20 mlの大豆油に注ぎ、体をマッサージします。
コンテンツ
- すべてのオイルがすべての人に同じ効果をもたらすわけではありません
- さまざまなオイルとそれに対応するムードの小さなリストを次に示します。
- アロマテラピー–リラクゼーションのレシピ
- うつ病のアロマテラピー
- より多くのエネルギーと目を覚まし続けるためのレシピ
- 不安神経症のアロマテラピー
- 悲しみのためのアロマテラピー
- アロマテラピー–より多くの幸せのためのレシピ
- アロマテラピー–不確実性のレシピ
- アロマテラピー–心配事による不眠症の処方箋
- アロマテラピー–過敏性のレシピ
- アロマテラピー–孤独と退屈のレシピ
- アロマテラピー–記憶力と集中力を向上させるレシピ
- アロマテラピー–パニックおよびパニック発作のレシピ
- アロマテラピー–ストレスのレシピ
- アロマテラピー–冬の青に対するレシピ