どのようにあなた自身ができますか 接地 ？言い換えれば、接地とは何ですか？これをどのように行うことができますか？あなたはここで良いものを見つけることができます 接地演習 と接地のための瞑想。続きを読む…
どのように接地する必要がありますか？すべての演習とヒント…
以下に、自分自身を接地するためのエクササイズ、瞑想、ヒントを示します。
ヒント1-口を開けて呼吸し、開いて、やがて柔らかくなる…
の演習にあなたを招待します フリーダム 。全体になります 快適でない 。それは深呼吸と自発的な動きについてです。 地球と存在。 私たちは私たちに戻ります 体 、それは挑戦的な旅になります。これが挑戦的であるのはあなたのせいではありません：それは私たちに教えられています。
招待状は次のとおりです。それは私からの率直で本物の招待状です。私達は行く 気持ち 育てて、多分悲しみ、多分抑制された喜び、多分怒り。快適に感じられない場合、または完全に関与したくない場合は、この演習を行わないこともできます。演習は次のとおりです。
>>で50回呼吸する 口を開ける インとアウト–完全に。 息の音が聞きたいです。喉を完全に開きます。絞扼反射があるかもしれませんが、それは問題ではありません。喉を開き、喉の筋肉をリラックスさせます。
ここでは、生物エネルギー学と積極的な瞑想についてもっと読むことができます。
ヒント2–地面をどのように運ばれるかを感じてください
地球が必要だと感じるたびに、足に注意を向け、地球がどのようにあなたを運んでいるかを認識します。これにより、すぐに接地され、頭の中に座ることができなくなります。
ヒント3–地球要素のキャラクタープロパティを開発する
地球要素の特性を考慮してください。
- 地球の人々 落ち着く 我ら。
- あなたがエキサイティングな何かを見つけた場合、彼らは常に言うものです： '座って下さい。'
- アースは：あなた 低エネルギー 取得するため。エネルギーはあなたの注意がどこにあるかです。
地球の人々の性格のためのより多くのキーワード：
- ターゲティング。
- 時間を見てください。
- 宿題をしなさい。
- ステップを進めます。
4つの要素の詳細については、こちらをご覧ください。
ヒント4– 15 –地球の魂とコミュニケーションをとる（母なる地球：ガイア）
私たちの肉体は地球を食べます。 これはあなたが地球の魂と接触する方法です：
- 外に出てください。外に出て、あなたの周りの世界に注意を払ってください。
- 草の上に座ってください。
- 芝生の上を走ります。
- 裸足で歩きます。
- 庭の仕事。
- 花を扱う。
- 地球で遊ぶ。
- 木の魂を感じてください。
- 草の上に横たわって、地球が呼吸するのを感じてください。
- 地面に運ばれている様子を定期的に感じてください。地面に触れてください。
- あなたの祈りの中でこれを求めてください：感情的な癒し、ストレスの癒し、心配の除去、恐れの除去、もはや精神的に物事を保持するのではなく、それらを手放す。
これはあなたが地球の魂と一緒に働いている方法です！
ヒント16–自分自身を接地するためのより多くの方法
また、自分自身の接地に関する次の本も参照してください。
上記の方法に加えて、自分自身を接地するためのいくつかの方法があります
- ヨガの練習…
- 素朴な食べ物を食べる…
- 貴重な石 …
コンテンツ
- どのように接地する必要がありますか？すべての演習とヒント…
- ヒント1-口を開けて呼吸し、開いて、やがて柔らかくなる…
- ヒント2–地面をどのように運ばれるかを感じてください
- ヒント3–地球要素のキャラクタープロパティを開発する
- ヒント4– 15 –地球の魂とコミュニケーションをとる（母なる地球：ガイア）
- ヒント16–自分自身を接地するためのより多くの方法
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