妊娠中に山羊のチーズを食べられますか？ 、 ヤギのチーズと妊娠。
あなたはあらゆる種類のチーズを持っています、そしてまたあらゆる種類の山羊のチーズがあります。妊娠中にどれを食べることができますか、そしてどれを食べませんか？
妊娠中の山羊チーズ
妊娠中は山羊のチーズを食べることができます。ただし、ソフトゴートチーズとハードゴートチーズは区別されます。ハードバージョンは水分が少なく、低温殺菌されたミルクで作られているため、妊娠中の方でも安心してお召し上がりいただけます。一方、ソフトバージョンは生乳から作られることがあるため、妊娠中は必ずしも信頼できるとは限りません。
ヤギのチーズの変種
時々山羊のチーズは生乳から作られます。生乳では、リステリア菌が増殖する可能性があります。この細菌はあなたの妊娠に有害な結果をもたらす可能性があります。最悪の場合、流産や死産につながる可能性があります。リステリア菌は山羊のチーズには含まれていませんが、それでも生乳から作られた山羊のチーズは避けるのが賢明です。
安全な山羊のチーズを認識する
したがって、食べる前に山羊のチーズをチェックするのが賢明です。材料リストに「aulaitcru」または「生乳」と記載されているため、妊娠中は食べてはいけない山羊チーズを認識しています。このチーズはチーズ農家で購入しますか？確実性を求めてください。
妊娠中に山羊のチーズを食べることは、乳製品の供給源であり、体がこれらの脂肪を吸収する速度が遅く、通常のチーズよりも消化しやすいため、便利です。
ハードとソフトのヤギのチーズ
ヤギのチーズにはさまざまな種類があります。 ハードとソフトのヤギのチーズ。ハードバージョンは低温殺菌されたミルクから作られています。そのミルクは短く、バクテリアを無害にするために十分に加熱されています。たとえば、リステリア菌について考えてみましょう。これは胎児にとって危険な細菌であり、感染した場合に非常に厄介な結果をもたらす可能性があります。感染症は、早産、流産、または出産前の赤ちゃんの死亡につながる可能性があります。
柔らかい山羊のチーズは、生乳から作られることがあるため、妊娠中は必ずしも安全に食べることができるとは限りません。リステリア菌はこのミルクの中でまだ増殖する可能性があり、起こりうるすべての結果を伴います。オランダでは生乳チーズはほとんど生産されていません。ただし、他の国から輸入されています。多くの場合、これらは工場で包装されていないチーズです。
どの山羊のチーズが食べられるかをどうやって見ますか？
スーパーで山羊のチーズを買うと、食べても大丈夫かどうか、パッケージで読むことができます。パッケージに「aulaitcru」または「生乳」と記載されている場合、そのチーズは食べられません。市場で山羊チーズを購入しますか、それともチーズ農家ですか？チーズがどのミルクで作られているかを常に尋ねてください。
それでも生乳と一緒に山羊のチーズを食べるとどうなりますか？
生乳で作った山羊のチーズを誤って食べてしまった場合でも、すぐに心配する必要はありません。発熱したり、下痢をしたり、吐き気を催したりした場合は、医師または助産師に連絡することをお勧めします。
チーズフォンデュ
チーズフォンデュを楽しむ予定はありますか？その後、私たちと一緒に食べることもできます。チーズは加熱され、バクテリアはこれに耐えられません。チーズショップでチーズを購入して、妊娠していることを伝えたい場合は、次に、売り手は低温殺菌されたミルクで調製されたチーズを選択します。チーズフォンデュのアルコールは省略してください。リンゴジュースも素晴らしい働きをします。
ヤギのチーズを食べる3つの理由
妊娠中に低温殺菌した牛乳山羊チーズを食べる3つの理由：
- それは乳製品の源です。骨にぴったり！
- 山羊チーズの脂肪は、通常のチーズの脂肪とは少し異なります。ヤギのチーズからの脂肪はあなたの体によってあまり速く貯蔵されません。
- ヤギのチーズは、通常のチーズよりも消化しやすいです。吐き気や膨満感の良い代替手段！
ヤギのチーズは妊娠中に食べられて不安ですか？
一部の女性は、生チーズにリステリア菌が含まれている可能性があることに気付いていないため、この細菌に感染している可能性があります。フレッシュチーズを食べて何かがおかしいと思ったら、医師または専門家に相談してください。
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